Bedtime Yoga Sequence
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Bedtime Yoga Sequence
A relaxing routine for the mind and body! This yoga sequence is designed to prepare you for a good night's sleep, creating space in the body as we cue the mind that it is time to calm down and get ready for rest. This also is a great practice to do anytime of day if you are looking for Yoga to relieve stress. Get comfortable, my friends! Calm ...
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47K views · 867 reactions | Humans are the only creatures who can consciously evolve and yoga is the handbook that shows you the way. Are you ready? 30 days. 50 poses. Let’s practice yoga together!  #LivingintheLight (Now available at https://bit.ly/DeepakLivingintheLight) with Sarah Platt-Finger #yoga #yogateacher #yogabook #selfrealization #newyear #unboundpotential | Deepak Chopra | Facebook
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