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BODi Business. . Real strength comes from showing up. 💪 In @MeganDaviesFitness’ new program, Sure Thing, she integrates her TYPE TRAINING™ method. This style of training keeps you challenged but never overtrained because when you enjoy the journey, you’ll keep coming back for more. ️ “Type 1️⃣” Endurance workouts use lighter ...
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I love these type of drills for training habits, strategies, and our 🧠 Its unlikely that you will stay in one place and go through a long sequence like this in an actual competition. The goal is to develop the individual strategies. When coaching in the corner you can cue “defend their jab” and know that you have drilled multiple ways of defending the jab. Or “punch with them” and try to time the individual ways you have drilled. Or you can simplify and just train one strategy for a whole sessi
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Jeremiah Maestre
If you want to learn HOW to Reverse Type 2 Diabetes, I made a FREE training teaching you how! Just comment “FREE TRAINING” and I’ll send it to you💪🏻 | Reversing Diabetes Revolution
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